5 Jenis Minuman yang Baik untuk Kebersihan Ginjal

WJtoday, Jakarta - Ginjal menjadi salah satu bagian organ tubuh yang cukup penting bagi kesehatan manusia. Ginjal memiliki fungsi penting untuk membuang racun melalui urine yang diproduksi tubuh.

Untuk itu, menjaga kebersihan ginjal menjadi sebuah keharusan di tengah ancaman penyakit gagal ginjal akut misterius belakangan ini.

Lantas bagaimana cara untuk membersihkan ginjal?

Salah satu menjaga kebersihan ginjal yakni dengan mengonsumsi minuman pembersih ginjal.

Berikut beberapa jenis minuman yang baik untuk Kebersihan Ginjal:

1. Jus cranberry
Penelitian menunjukkan bahwa jus cranberry dapat membantu melawan infeksi saluran kemih.

Selain itu, Cranberry juga dapat membantu membersihkan ginjal dari kelebihan kalsium oksalat, salah satu kontributor utama batu ginjal.

2. Jus bit
Buah bit mengandung betaine, senyawa fitokimia yang sangat bermanfaat. Bit memiliki kualitas antioksidan dan meningkatkan keasaman urine.

Kandungan tersebut dapat membantu membersihkan kalsium fosfat dan penumpukan struvite dari ginjal. 

Buah bit juga bisa membantu penghapusan kalsium di ginjal, meningkatkan fungsi ginjal, dan mengurangi kemungkinan terjadinya batu ginjal.

3. Jus lemon
Jus lemon bisa meningkatkan kadar nitrit dalam urine. Hal ini bisa mencegah pembentukan batu ginjal.

Anda cukup memeras empat hingga lima lemon ke dalam satu liter air dingin. 

Bisa juga minuman ini dibuat hangat, yakni dengan meremas seperempat hingga setengah lemon ke dalam 200 mililiter air panas setiap hari.

4. Cuka sari apel
Cuka sari apel mengandung banyak antioksidan dan asam sitrat. Kandungan ACV-nya juga membantu memecahkan batu ginjal dan membuang racun.

5. Teh dandelion
Teh dandelion merupakan jenis tonik yang cukup hebat. Minuman ini bisa membersihkan dan meningkatkan fungsi ginjal.***