Dampak Buruk Bagi Tubuh Akibat Terlalu Lama Berdiri

WJtoday, Jakarta - Kalian pasti sudah sering mendengar mengenai bahayanya duduk terlalu lama bukan? Apalagi kalau kalian adalah pekerja yang menghabiskan waktu di ruangan dan banyak duduk di depan komputer sembari menyelesaikan pekerjaan yang telah diberikan.

Namun, pernahkah kalian mendengar mengenai bahaya atau dampak buruk bagi tubuh akibat terlalu lama berdiri? 

Kami yakin pasti ada banyak dari kalian yang masih belum tahu mengenai hal satu ini, karena memang jarang sekali orang yang menjelaskannya.

Bahaya Terlalu Lama Berdiri bagi Tubuh

Agar kalian tidak semakin penasaran, maka kali ini kami akan menjelaskan mengenai efek samping apa saja yang bisa ditimbulkan bagi orang yang sering berdiri terlalu lama. 

Karena pada dasarnya, tubuh manusia memerlukan keseimbangan gerak.

1. Nyeri Pada Otot Kaki
Yang pertama, adalah munculnya rasa nyeri pada otot kaki. Memang rasa nyeri yang datang tidak langsun terasa melainkan berangsur – angsur secara perlahan sampai sangat terasa.

2. Nyeri Pada Pinggang
Selanjutnya, kalian juga bisa merasakan nyeri pada daerah pinggang. Hal ini dapat terjadi ketika otot pada kaki sudah tidak mampu untuk menahan tubuh dalam waktu yang lebih lama lagi.

Maka otot yang berada di area pinggang yang akan digunakan sebagai media penahannya.

Itulah yang akhirnya membuat pinggang kalian bisa menjadi terasa nyeri. Hati – hati, ketika rasa ini sudah muncul, akan sangat sulit untuk disembuhkan dan harus membutuhkan suatu terapi khusus.

3. Penyakit Jantung
Naiknya risiko tubuh terkena penyakit jantung, bukan hanya didapatkan dari duduk terlalu lama saja loh, melainkan berdiri terlalu lama juga bisa meningkatkan risiko tersebut.

Karena, ketika kalian berdiri dalam waktu yang lama, maka aliran darah yang sebelumnya turun, akan menjadi naik untuk dapat kembali ke Jantung kalian. Itulah yang menyebabkan suatu kondisi bernama Arterosklerosis.

Kondisi tersebut adalah suatu plak yang terdapat pada pembuluh darah jantung, dan tidak boleh kalian biarkan begitu saja. 

Karena kalau kalian biarkan, maka Jantung yang kalian miliki akan mengalami suatu gangguan yang sangat mengkhawatirkan.

Bagaimana, lumayan menyeramkan bukan dampak yang bisa ditimbulkan hanya dengan berdiri terlalu lama saja barusan? 

Agar kalian tidak terkena dampaknya, jangan lupa untuk duduk sesekali ketika kalian sedang mengerjakan atau melakukan kegiatan yang membuat kalian berdiri dalam waktu yang lama.***