Tag: Tidur
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/1997909/original/058381200_1521101022-iStock-903342714.jpg)
Apakah Jam Tidur Sangat Mempengaruhi Mood di Pagi Hari
Tubuh manusia membutuhkan waktu istirahat yang cukup untuk memulihkan dan memperbarui...
Ini Penyebab 'Ngiler' Saat Tidur
Kalian pastinya sudah pada tahu kalau ada beberapa masalah dan gangguan yang bisa...
Terlalu Lama Tidur Siang Memicu Diabetes hingga Penyakit Jantung
Cukup tidur adalah salah satu kunci dalam kesehatan. Akan tetapi, baru-baru ini...
Anjuran Tidur Siang Menurut Islam
Tidur adalah aktivitas yang dibutuhkan otak untuk menunjang proses fisiologis. Tak...
Jadwal Minum Air Putih yang Baik untuk Kesehatan
Salah satu cara untuk menjadi sehat adalah dengan memenuhi kebutuhan cairan setiap...
Hindari Kandungan Makanan Ini Agar Tak 'Mengantuk' di Siang Hari
Makan siang adalah momen yang tepat untuk mengisi energi setelah bekerja di pagi...
Kurang Tidur Bisa Sebabkan Pikun
Beberapa faktor yang menyebabkan seseorang mengalami demensia atau pikun, di antaranya...
Tips Atasi Insomnia
Kurang tidur akan mempengaruhi kesehatan fisik dan mental Anda. Aktivitas pada keesokan...
Aturan Tidur Siang yang Baik Agar Manfaatnya Optimal
Tidur siang sering menjadi pilihan saat seseorang kurang tidur saat malam hari atau...
Manfaat Minum Air Putih Sebelum Tidur yang Sayang Dilewatkan
Ahli kesehatan menyarankan untuk minum air putih sebelum tidur karena memberi banyak...
Sering Main HP Sebelum Tidur? Berikut Dampaknya bagi Kesehatan
Setelah beraktivitas seharian, Anda mungkin mendambakan malam yang tenang sambil...
Lebih Segar dan Produktif, Berikut Tips Mudah Bangun Pagi
Bangun pagi mungkin merupakan hal sangat sulit dilakukan untuk orang-orang yang...
Benarkah Dengarkan Musik Saat Tidur Bantu Atasi Insomnia?
Sebagian orang yang mengalami kesulitan tidur (insomnia), menemukan cara untuk mengatasinya...
Hasil Studi Ungkap Tidur dengan Bola Mata Berputar Dapat Bantu Manusia Tetap Waspada
Studi telah membuktikan bahwa manusia memutar bola matanya saat tidur, sebuah aktivitas...
Benarkah Minum Susu Sebelum Tidur Buat Kita Lebih Nyenyak?
Minum susu sebelum tidur dipercaya bisa meredakan kegelisahan, membuat tenang, dan...
